Le nuove linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ci offrono consigli preziosi per stare attivi ed in salute ad ogni età.

Vediamo insieme le raccomandazioni riservate agli adulti, dai 18 fino ai 64 anni.

Per scoprire di più

https://www.sportesalute.eu/…/2345-organizzazione…